蔬菜食疗歌
要想健康身体好，蔬菜食疗要记牢
茄子祛风通脉络，黄瓜减肥美容貌
十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿
莴苣通乳利五脏，健脾益胃红辣椒
止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道
大蒜治疗胃肠炎，芹菜能降血压高
番茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰
亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙
养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药
海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少
芋头散结治淤肿，荸荠利咽热火消
胡椒驱寒食木耳，银杏强身又补脑
香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞
蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高
因个人身体而异，希望您能先咨询专家！
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食疗｜妙用蔬菜养生歌
来源：御方堂中医 2016-10-22 9:19:14