到底啥样的“甜食”,才是真的甜食呢?

来源:健康一身轻 2017-12-3 9:15:55


甜食,就是额外添加的糖比例不小的食品,像饼干、巧克力、蛋糕和甜饮料。另外,大部分淀粉类的甜食,都是糖油混合物。甜食,给人幸福感,可它也带来了不少热量。