新年亲戚朋友欢聚一堂，看到萌萌哒的宝宝，体内宠溺的洪荒之力自然HOLD不住了：这个让TA吃颗糖，给瓶汽水果汁喝一喝，还有那些瓜子花生仁……亲戚朋友们喂得欢，麻麻看着可就扎心了。
大家可能觉得“小孩子不都爱吃这些吗？怎么会有问题！”如果是大宝宝，偶尔吃点喝点问题不大。但若你家宝宝还不满1岁，那就得多注意了！
SO~以防万一，强烈建议各位妈妈们在聚会之前将此文转到各亲戚朋友群，让专家的专业意见替你撑腰，那就可以避免聚会时当面拒绝的尴尬啦！（快赞小编贴心又机智！）
专家：鱼小南
儿科医生，毕业于重庆医科大学临床七年制儿科专业，知名医学科普博主，现就职于浙江大学医学院附属儿童医院，对健康育儿有独到的个人见解和经验
1
糖果
/ 果冻、巧克力 /
×拒绝理由×
说
→果冻之类的食品通常也是一堆添加物拼凑出来滴，一听就觉得不对是吧？同时，吃果冻噎着的新闻，妈妈们还听得少么？放弃吧！
→含糖量极高的糖果、蜜饯类不但会引起宝宝的龋齿、肥胖等，而摄入过多巧克力这类的更加会容易让宝宝中枢神经过于亢奋，继而产生各种问题。所以，1岁前不要吃；1岁后也要控制摄入量，不能吃太多咯！
2
果仁
/ 花生 /
×拒绝理由×
说
某些果仁类的食品——例如花生仁，也是引起过敏的源头；而且，果仁这些小颗粒，一不小心被宝宝呛到气管，问题可就严重了。所以，1岁以内的宝宝还是避免吧。
3
饮料
/ 功能性饮料、汽水、果汁（非鲜榨）/
×拒绝理由×
说
→别以为那些“补充电解质、能量”神马的功能饮料，听着就是好东西。成年人平白无事喝太多也不好，更何况是代谢、排泄功能都未长好的宝宝呢。搞不好还会增加以后患高血压、心律不齐的概率。
→汽水这类东西含有高糖分，对宝宝的牙齿和味觉发育都不是好东西；若是可乐汽水，还有可能会让宝宝过于兴奋，给你折腾一个晚上哦。
→果汁虽然相对汽水之类的会稍微健康一点，但市面上售卖的果汁通常都添加了糖分、防腐剂等，对1岁以内的宝宝来说也不是好东西哦。
小提醒：鲜榨果汁不能代替新鲜水果
包装的果汁怕有添加，那么，妈妈新鲜现做的、100%无添加的，总可以了吧？
是的，适量可以。
但是！过多的话，也要小心糖分摄入超标哦。
还要特别注意一点，鲜榨果汁没有了果肉，也就是少了纤维，鲜榨过程中也可能导致营养流失，所以妈妈绝对不能用它代替新鲜的水果！
4
鲜奶
×拒绝理由×
说
→此“奶”不同彼“奶”，婴幼儿配方奶是模仿母乳的构成，它的蛋白质构成及其他营养素含量都和普通鲜奶不一样，是完全按照宝宝的需要配制的。
→中国居民膳食指南（2016）提出，普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴儿肾脏负担，故不宜喂给1岁以下的宝宝；1-2岁的宝宝可以将其作为食物多样化的一部分逐渐尝试，但建议少量进食，不能以此完全代替母乳或配方奶。
5
蜂蜜
×拒绝理由×
说
蜂蜜有可能含有肉毒芽孢，1岁以内的小宝宝肠道菌群还不够完善，一不小心就会被感染，引起中毒。所以1岁之前还是不吃为妙呢！
6
调味品
/ 盐、味精、酱油 /
×拒绝理由×
说
→吃盐过量，让宝宝幼小的肾脏和心脏加重负担。
→摄入太多的盐，会影响宝宝钙的吸收。
→宝宝味觉很敏感，从小就这么重口味，宝宝以后还怎么吃得下清淡的食物？日后挑食、厌食这些坏毛病就更容易出现了。
7
海鲜
/ 螃蟹、虾 /
×拒绝理由×
说
海鲜虽然味道真的很诱人，但这些富含高蛋白质的虾、蟹等食物，也是最常见的过敏源之一。虽然最新的研究，晚点给宝宝尝试海鲜，并不会降低过敏的风险，但是，安全起见，建议各位妈妈还是稍等一下，等宝宝的身体和小内脏们都长结实了再尝试吧。
小提醒！
1. 第一次给宝宝尝试海鲜时，一定要谨慎，先添加少量，看宝宝第二天没有异常之后，再逐渐增加哦。
2. 虽然大部分的鱼类都不会有过敏的问题，但一些深海鱼含汞比较厉害，妈妈还是要慎选。
总之嘛~在新年聚会这些兴高采烈的时刻，太严肃地当面拒绝亲戚朋友是一件有违情面的事。提早给他们悄悄地提个醒，各位看到这篇文章的叔叔阿姨们，希望大家也能多理解理解当妈的，不要好心做坏事，乱“投喂”宝宝了哟！