“养胃”的面条,做成美味宝宝餐

来源:蓝宝儿幼教早教普罗旺世中心 2018-4-19 9:19:08

面条是常见的主食,随意搭配蔬菜、肉类,制作简单,口味丰富,可以经常做给宝宝吃。


但是宝宝吃的面条有什么讲究吗?今天就来说说。

一、优选低盐面条

成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂,不适合给宝宝吃。

市面上有专门给宝宝食用的面条出售,长度较短,面条细,盐分很低,就比较适合。

不过,在购买时一定要查看面条背后的配料表和营养成分表,有些所谓的儿童面条,其实含钠也不低,选择同类产品中含钠较低的那款。

当然还有些配方面条,比如添加了铁、钙等营养元素,可以根据宝宝的情况来选择。

二、宝宝面条这样做,美味又健康

拌面 | 可以加点自制花生酱、自制芝麻酱甚至肉酱,加点配菜比如豆芽、青菜、黄瓜等,拌匀就可以吃。

加料面 | 自制宝宝面条的时候,在面粉中加入鸡蛋、鱼肉或者猪肉混匀,再做成面条,这样食材具有的鲜味会跟面条很好地融合在一起,口感更佳棒。

当然也可以加点坚果粉或者杂粮粉,做成面条,这样粗细结合,营养更丰富,也是不错的。

五彩面 | 买一些彩色面条,给宝宝吃,颜色诱人,可以刺激食欲。

造型面 | 有些面条造型也很可爱,有蝴蝶状、方块状、颗粒状等,宝宝会更喜欢。

给宝宝做美食,只要多一份心思,总会有各种绝妙的想法。即使是最普通的面条,也可以根据宝宝咀嚼能力,做出各种口感和味道都不相同的美食来。

今天推荐的几款宝宝面条的做法,总有一款可以打动你和宝宝,有空就试试吧!

丝瓜虾皮鸡蛋面片

鱼汤豆腐蝴蝶面:蝴蝶面可爱造型也能增强宝宝的食欲

开胃时蔬炒面:面条易于消化吸收,有增强免疫力的功效

宝宝营养拌面

时蔬鲜虾面:营养价值丰富,而且很容易消化

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