【养生菜谱】热辣鲜香的水煮鱼片

来源:潍坊中维东方大酒店 2016-5-25 22:50:13


水煮鱼片

是一道色香味俱全的汉族传统名菜,属于川菜或重庆菜。作为闻名全国的重庆特色菜,起源于渝北民间,发展于渝北食肆餐馆。原始的水煮鱼是用水煮制而成,来自船工纤夫的粗放饮食方式。重庆原江北县翠云乡的餐饮从业者在借鉴近代川菜“水煮牛肉”、“水煮肉片”的基础上,率先研究、创制出了现代水煮鱼片。不久,水煮鱼片就逐渐风行于重庆及川东地区,乃至风靡全国,而重庆市渝北区成为当之无愧的水煮鱼片发源地。


水煮鱼片所需材料

主要食材

辅助佐料

  •  ( 4瓣 )

  •  ( 1勺 )

  • 鸡精 ( 半勺 )

  • 胡椒 ( 少许 )

  • 火锅底料 ( 小半包 )

  • 郫县豆瓣酱 ( 3勺 )

  • 辣椒 ( 5个 )

  • 麻椒 ( 3个 )

  • 色拉油 ( 一勺 )

  • 料酒 ( 半勺 )

  • 小麦淀粉 ( 两勺 )


水煮鱼片做法图解

1主要食材

草鱼 、黑木耳、黄豆芽、鸡蛋、 葱、姜

2辅助食材

蒜、盐、鸡精、白胡椒粉、火锅底料、郫县豆瓣酱、干辣椒段、麻椒、色拉油、料酒、小麦、淀粉

3切鱼

首先我们将鱼切片,去掉鱼刺部分,鱼片切好后,用清水清洗掉血水。

4鱼片入味

水分干后,在盘中放入少许盐、鸡精、胡椒粉、料酒,顺着一个方向搅拌均匀。

5鱼片调至入味

搅拌完后,我们在放入生鸡蛋,顺着一个方向搅拌,起粘性时加入小麦淀粉继续搅拌。

6鱼片再次入味

搅拌均匀后,加入少许色拉油,放一旁备用。

7切葱

把葱切成葱花,辣椒切成辣椒粒放入盘中备用。

8切姜蒜

把姜先切成丝,然后切成一粒一粒的备用,蒜也切成一小粒一小粒的。

9煮豆芽

烧开一锅水,然后把豆芽倒入,煮一分钟后放入少许盐捞出备用。

10制作调料

先把锅加热放入冷油,再加入郫县豆瓣酱、姜片、火锅底料小火翻炒一下后加水。

11调味料烧开入味

待调味料烧开后,加人少许盐、鸡精,用漏勺去掉锅内残渣。

12鱼片入味

此时我们就可以将鱼片倒入锅中了,在放入锅中时,将鱼片搅拌均匀后一片一片的放入锅内。

13煮鱼片

鱼片入锅后轻轻的搅拌一下煮10秒。

14鱼片出锅

此时我们可以将鱼片倒入豆芽的碗中,撒上蒜末、葱花、花椒粒、干辣椒,再淋上热油,这道菜就做好了。