日常生活我们可以通过食疗来解决脸上或身体上的痤疮问题，因为有些食物对治疗痤疮可以起到很好的效果。最重要的是避免食用高糖食物。高糖食物会使得人体的新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，该因素是痤疮发病的重要原因，倘若不能将这个因素控制好，痤疮的治疗就得不到根本的改善。所以病人需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。

还要禁食腥发之物，腥发之物可以通过引起过敏而导致疾病加重。常常使得皮脂腺的慢性炎症扩大而难去除。所以，一些海产品加海鳗、海虾、海蟹和带鱼等要食用，还有羊肉和狗肉等红肉也需要尽量少食用。少食辛辣食物。这类食物性热，食后容易上火，痤疮病人大多为湿热体质，食用这类食物非但改善不了，还有越演越烈的趋势。绿豆汤，夏季时是痤疮的高发期，因为天热，得了痤疮的人会更加不舒服，这里喝一碗绿豆汤不但可以解署还能治疗痤疮。

夏季里，我们还可以做成果汁来喝，到超市买几个白梨，再准备一把芹菜，西红柿再准备1个，柠檬1个，把这个水果都洗干净。洗干净以后，把他们一同放在榨汁机里，做出来以后，非常可口，还可以在里放一点点糖，不但是一杯好喝的饮品，还能治疗痤疮。