材料： 

        荷兰豆5两，腊肠2根，胡萝卜少许，蒜少许，油少许，盐少许

做法：

        1.把腊肠切片，蒜切碎，荷兰豆切丝，胡萝卜切片

        2.把荷兰豆，腊肠，胡萝卜，油，盐，蒜一起拌匀放进水波炉烹调4分钟即可

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